Tavs kabatas psihoterapeits

"Šī ir tava grāmata, ja vēlies vairot pašapziņu un padziļināt saikni ar sevi un citiem.” Dr. Nikola Lepēra, #1 New York Times bestsellera “Darbs ar sevi” autore Bērnībā apspiesto emociju dēļ rodas īpatnēji uzvedības modeļi un ieradumi, kuru misija ir vēlāk dzīvē “pasargāt” cilvēku. Šis ir labs iemesls, kāpēc automātiskās darbības ir vērts ne vien identificēt, bet arī izmantot labākai sevis izprašanai: neizprotot sevi, mēs pat neapzināmies nastas, ko ienesam romantiskajās un visās citās attiecībās. Dr. Enija Cimermane grāmatā piedāvā metodi, kuras pamatā ir 5 soļi: interesējies! izproti! izjūti! rīkojies! atkārto, ja nepieciešams! Tā kā grāmatā autore ir iekļāvusi daudz praktisku paņēmienu, vingrinājumu un ieteikumu, tad tā īpaši noderēs tiem, • kuri nav gatavi vai nevar apmeklēt profesionālu psihoterapeitu, • ko interesē psiholoģija un savu iekšējo procesu izpratne, • kam ir grūti izveidot un uzturēt stabilas attiecības, • kas saskaras ar trauksmes vai depresijas sajūtu, • kuri meklē pašizpausmes un personīgās izaugsmes iespējas. Tavs kabatas psihoterapeits ir neaizstājams ceļvedis garīgās veselības uzlabošanai un attiecību veidošanai! Dr. Enija Cimermane ( Dr. Annie Zimmerman ) ir psihoterapeite un TikTok un Instagram sensācija. Viņai ir doktora grāds psiholoģijā. Darbā ar klientiem viņa izmanto psihodinamisko pieeju, lai palīdzētu tiem identificēt vecos un nelietderīgos uzvedības modeļus un atbrīvoties no “viltus es”. No angļu valodas tulkojusi Daina Grūbe. Rādīt mazāk Rādīt vairāk chevronProductDescription Svars (kg) 0.38 Lapaspuses 288 Izdevējs Zvaigzne ABC ISBN 9789934328022 copy Nokopēts! Platums 14.5 Augstums 21 Iesējuma tips Mīkstie vāki Autors (i)