Sīkās traumas. Ko iesākt, kad nesaproti, kas vainas, bet kaut kas nav īsti lāgā

3 soļi līdz sirdsmieram. Mums ir mācīts, ka sīkumiem nav nozīmes. Vienmēr taču kādam ir sliktāk, pastāv globālas problēmas. Tāpēc mēs apspiežam savas sajūtas un nepievēršam uzmanību sīkajiem ikdienas ievainojumiem. Rezultātā mūs nomoka melanholija, ko pastiprina apkārtējo Instagram cienīgā ikdiena. Tam nav tā jābūt! Šai grāmatā apgūsi vienkāršus, iedarbīgus paņēmienus, kā trīs soļos izzināt pagātnes sīkās traumas, pārvarēt tās un aktīvi veidot tādu dzīvi, kā vēlies. Dr. Megas Arolas ieteikumi palīdz attīstīt apzinātību un rīkoties, lai tiktu pāri traumām un dzīvotu katru dienu tā, kā esam pelnījuši. No angļu valodas tulkojusi Madara Bernharda-Ādamsone. Dr. Mega Arola (Meg Arroll) ir britu psiholoģe, Anglijas Psiholoģijas biedrības biedre, pētniece un rakstniece. Viņa ir sarakstījusi sešas grāmatas, sagatavojusi daudz rakstu žurnāliem un piedalījusies BBC un citu raidstaciju raidījumos un raidierakstos. Rādīt mazāk Rādīt vairāk chevronProductDescription Svars (kg) 0.393 Lapaspuses 304 Izdevējs Zvaigzne ABC ISBN 9789934326837 copy Nokopēts! Platums 14.5 Augstums 21 Iesējuma tips Mīkstie vāki Autors (i) Dr. Mega Arola Oriģinālnosaukums

⭐ Pircēju atsauksmes

Vērtējums Mirava

Atsauksmju vēl nav. Esiet pirmais!